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摄生经典语录

时间:2019-11-02 05:29 来源:未知 编辑:admin

核心提示

5、人老要服老,不要假装逞顽强,学会储备健康,要科学地按客观规律控制自己,量力而行。 14、长吁短叹,缓解紧张。稳定情绪,血压下降;畅快微笑,解除疲劳。消除烦恼,灵丹妙...

  5、人老要服老,不要假装逞顽强,学会储备健康,要科学地按客观规律控制自己,量力而行。

  14、长吁短叹,缓解紧张。稳定情绪,血压下降;畅快微笑,解除疲劳。消除烦恼,灵丹妙药。

  15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体,比强壮的身体更重要的是健康的心理。

  17、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。

  19、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。

  30、人生最大的财富是:良好的心愿,健康的身体,理想的事业,和谐的家庭。

  33、千保健,万保健,心理平衡是关键;千养生,万养生,心理平衡是“线、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。

  35、纵欲耗精,损伤正气。思虑烦多,心劳成疾。安然无恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。

  36、贪吃贪睡,添病减岁;甜语甜食,夺志坏齿;生活有度,人生添寿;吃饭有度,不胖不瘦。

  38、水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。

  44、光说不做是假功夫,勤练实干有线、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。

  56、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。

  60、欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。限酒戒烟,身心必健;春捂秋冻,不生百病。

  63、人生最美的财富是健康,人生最大的快乐是奉献。64、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。

  77、性情气暴刚烈,或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和,或少思寡欲常可延年。

  79、人老三不四有:不闲着,不累着,不气着;有老伴,有老友,有老窝,有老底。

  84、走步和音乐要两方面并重,才能得到完美的人格:走步能强健身心,音乐能陶冶情操。

  89、最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。

  90、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

  94、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!

  102、烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。

  105、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。

  106、功名利禄都是身外之物,生不带来,死不带去。只有健康身体是自己的,可延年益寿。

  113、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。

  115、睡得好,起则早,笑一笑,跑一跑,不烦恼,忘记老,莫懒惰,神不倒。

  117、人壮好比一棵松,树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕,就怕腹内被蛀空。

  118、失去健康的人,才感到健康的幸福;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。

  121、睡得好,起得早,七分饱,烟酒抛;多笑笑,常跑跑;少烦恼,永不老。

  122、三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。

  124、宠辱不惊;凡是放得下,看得开,忘得掉;应该记住的不能忘,不该记住的要赶快忘掉。

  130、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。

  132、四莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。

  136、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“线、冬寒犹可近火,火在表也;夏热必纳凉,凉入里也。

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